Как разжечь костер: основы разведения огня

Какое правило применяется

Трудности в правописании данной синтаксической единицы вызывает то, что спорная гласная находится в корне в безударной позиции. И как бы не изменялось слово, нет подходящей словоформы, чтобы интересующая нас буква стала под ударение. И даже этимология слова нам не поможет, поскольку в прежние времена данную лексему употребляли с гласной «а» в корне. Поэтому единственное что остается, это просто запомнить, что данное слово всегда должно проверятся только по орфографическому словарю, и верным его написанием является форма «костёр».

Морфология

Лексема «костёр» относится к неодушевленному имени существительному мужского рода, единственного числа, относится к именительному и винительному падежам, отвечает на вопрос «что?».

Разбор по составу

Выполним разбор по составу слова костёр. Данная синтаксическая единица имеет корень «костёр» и нулевое окончание.

костер

Значение

Костер – это горящая куча из дров, хвороста, сучьев, веток и прочего.

Также данная лексема употребляется как термин в горной промышленности, обозначая рудничное укрепление из стоек, которые сложены горизонтально одна на другую, образуя треугольные или квадратные колонны, которые используют для подпорок кровли горной выработки.

КАК ПИШЕТСЯ СЛОВО РАЗОЖЖЕМ ИЛИ…

Возможно, после этого, и у Вас появится желание обновить такое представленное в Вашей собственности оборудование на новые его варианты. Речь, в частности, пойдет о напольном газовом котле Лемакс и магазине, где его можно приобрести при комфортных и выгодных для этого условиях. Для начала, следует подчеркнуть, что покупкой именно такого вида котлов начинает интересоваться все большее количество людей. Он отличается многими своими преимуществами, как в контексте дальнейшей эксплуатации, так и непосредственной установки такого оборудования.

Перейдя по этой ссылке https://arklim.ru/otoplenie/lemaks-premium-12-5, Вы сможете ознакомиться не только с такими подробными особенностями этого оборудования, но и с условиями его дальнейшей покупки. Сделать это можно с помощью качественного и надежного магазина, что как раз и представляет собой указанную ссылку. В его ассортименте представлена также и другая климатическая техника, в покупке которой Вы можете быть заинтересованы сейчас или в будущем. Именно поэтому, советуем Вам взять магазин на заметку.

Напрямую воспользовавшись его услугами хотя бы раз, Вы точно сможете убедиться в том, что покупать различные товары в Интернете действительно легко. Однако для дальнейшего плодотворного сотрудничества выбирать нужно максимально качественные и надежные магазины соответствующего типа. Ведь, не все они предлагают нам идентичный в своем наполнении ассортимент товаров и столь выгодные условия их выбора и покупки. Словом, при возникновении соответствующей потребности, ждем Вас на указанном выше сайте.

Разжигать костер по-испански

Для наиболее точного перевода слова Разжигать костер мы подключили специализированные словари. Вы так же можете воспользоваться переводчиком от Google или Яндекса.

Если вам нужен не дословный перевод, а художественый, то вы нужном месте. Мы сделали выборку словосочетаний из популярных переводов субтитров фильмов и песен. И наш бесплатный нейронный переводчик перевел Разжигать костер

Где ошибка: «зажжем» или «зажгем»?

Глагол «зажечь» в разных формах претерпевает различные метаморфозы. «Зажигать», «зажгли», «зажег» — буквы в корне чередуются, как и во многих других словах русского языка.

Буквы «г» и «ж» часто заменяют друг друга в однокоренных словах. При этом удвоенная согласная «ж» встречается в русском крайне редко. Эти два фактора и повлияли на образование формы будущего времени глагола «зажечь»— «зажгем». Некоторые считают, что написание и произношение зависит от смысла, так как «зажечь» используется в нескольких значениях: заставить что-либо гореть, вызвать в человеке подъем чувств, побудить его на что-либо. В словарях варианта «зажгем» нет, единственным правильным считается слово «зажжем». Поэтому говорить «зажгем сегодня на вечеринке» неверно.

Трудности вызывают и другие подобные слова — например, «печь», «стричь». Ошибкой будет говорить «пекем» или «стригем» — написание и произношение этих глаголов в форме будущего времени следует запомнить.

Источник статьи:

Способ № 6. Дайте друг другу возможность соскучиться

Проводить время вместе можно и нужно. Но всё хорошо в меру,  поэтому иногда нужно побыть в одиночестве. Например, уехать на дачу на выходные или провести время со своими друзьями.

Обратите внимание! Чтобы не было обид и недоразумений, данное решение необходимо обговаривать с партнером. Самостоятельный отъезд на дачу на все выходные без уведомления близкого человека вызовет множество вопросов и только ухудшит отношения

Всегда заранее обсуждайте предстоящие планы.

Время, проведённое порознь, позволяет отдохнуть от рутины, переосмыслить слова и поступки, придумать интересные идеи для дальнейшего времяпрепровождения и просто соскучиться. При этом не обязательно полностью изолироваться от партнёра – смс и звонки никто не отменял.

Как правильно пишется, ударение в слове «разжечь костёр»

Предложения со словосочетанием «разжечь костёр&raquo

Пытаться практиковать бхакти, не освободив ум от желаний, – всё равно что пытаться разжечь костёр из сырых дров.

Цитаты из русской классики со словосочетанием «разжечь костёр»

Отойдя вёрст двадцать от Алушты, мы остановились ночевать. Я уговорил Шакро идти берегом, хотя это был длиннейший путь, но мне хотелось надышаться морем. Мы разожгли костёр и лежали около него. Вечер был дивный. Тёмно-зелёное море билось о скалы внизу под нами; голубое небо торжественно молчало вверху, а вокруг нас тихо шумели кустарники и деревья. Исходила луна. От узорчатой зелени чинар пали тени.

Значение слова «разжечь&raquo

РАЗЖЕ́ЧЬ , разожгу́, разожжёшь, разожгу́т; прош. разжёг, разожгла́, разожгло́; прич. страд. прош. разожжённый, –жжён, –жжена́, –жжено́; сов., перех. (несов. разжигать). 1. Заставить загореться. Разжечь огонь. (Малый академический словарь, МАС)

Значение слова «костёр&raquo

КОСТЁР 1 , костра́, м. 1. Горящая куча дров, хвороста, сучьев и т. п. Зажечь костер. Разложить костер.

КОСТЁР 2 , костра́, м. Общее название некоторых сорных и кормовых злаков. Безостый костер. (Малый академический словарь, МАС)

Дополнительно

Значение слова «разжечь&raquo

РАЗЖЕ́ЧЬ , разожгу́, разожжёшь, разожгу́т; прош. разжёг, разожгла́, разожгло́; прич. страд. прош. разожжённый, –жжён, –жжена́, –жжено́; сов., перех. (несов. разжигать). 1. Заставить загореться. Разжечь огонь.

Значение слова «костёр&raquo

КОСТЁР 1 , костра́, м. 1. Горящая куча дров, хвороста, сучьев и т. п. Зажечь костер. Разложить костер.

КОСТЁР 2 , костра́, м. Общее название некоторых сорных и кормовых злаков. Безостый костер.

Предложения со словосочетанием «разжечь костёр&raquo

Пытаться практиковать бхакти, не освободив ум от желаний, – всё равно что пытаться разжечь костёр из сырых дров.

По всей видимости, Квасцову было мало того, что он сегодня уже разжёг костёр, ему хотелось разгуляться вовсю.

Благодаря ей вы сумеете разжечь костёр или отбиться от надвигающейся толпы радиоактивных зомби.

Морфология

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Источник статьи: http://kartaslov.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B6%D0%B5%D1%87%D1%8C%20%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%91%D1%80

Для чего может пригодиться финская свеча?

Помимо приготовления пищи и обогрева (кроме «примуса») такой костер просто незаменим в качестве маяка. Опытные рыбаки, ходящие на вечернюю зорьку, оставляют на берегу как сигнал для припозднившихся – в темноте его видно издалека.

Очень удобно при использовании финских свечей и то, что чуть ли не до полного прогорания их можно без труда и ожогов перемещать с места на место. Немалым плюсом можно считать долгосрочность костра: средних размеров чурбак дает свет и тепло часа четыре. А макси-костер без дополнительного топлива может выполнять свои функции всю ночь.

Если же вы не поклонник «дикого» туризма и рыбалки, зато любите встречать Новый год на даче, финские свечи, расставленные вдоль дорожек, привнесут романтику и и украсят сад не хуже гирлянд и китайских фонариков.

Оригинальный мини-костер также называют таежной, индейской, шведской свечой. Благодаря особенностям изготовления финских свечей и применения интенсивного пламени они успешно заменяют традиционные костры в походах, на пикниках и вечерних посиделках во дворе. Нужен минимум инструментов и навыков, 5-20 минут несложных усилий, и вы получите источник вертикального пламени с продолжительностью горения от получаса до 7 часов.

Использование гниющей древесины

На древесину основное влияние оказывают два вида микроорганизмов: бактерии и грибки. Когда ветка отмирает, микроорганизмы начинаю разлагать ее. И чем дольше они ее разлагают, тем сильнее структура древесины начинает походить на пыль. Гнилая ветка имеет низкую ценность как топливо и будет лишь тлеть, а не поддерживать пламя. Конечно, есть исключения, например кора дерева, которая по мере гниения становится более волокнистой и лучше горит.

Поэтому при сборе древесины для костра, если тебе кажется, что палка слишком легкая для своих габаритов, попробуй ее сломать. Она должна расколоться с острыми краями, а не легко ломаться без характерного хруста.

Как развести костёр

Для создания костра потребуется топливо и растопка. В качестве топлива используются дрова и короткие палки, а растопкой может стать тряпочка, бинт, кора, или бумага.

Сначала топором срубаем дерево. Из дерева выпадут дрова и брёвна, брёвна тоже можно разделить топором и использовать как горючее.

Потом совмещаем дрова и растопку (например бумагу), собираем костёр и ставим.

Теперь можно нарубить палок. Сделать это можно топором, ножом, или даже голыми руками (но лучше используйте перчатки, или сразу порежетесь). Длинные палки и дрова можно разделить и превратить их в короткие палки. После добавьте до десяти коротких палок и до шести дров в костёр. Палки оптимизируют горение, и таким образом костёр будет гореть намного больше.

Пришло время разводить огонь. Проще всего использовать спички, зажигалку, или зажжёный фальшфейер. Если таковых не имеется, а приготовить пищу надо здесь и сейчас, соберите набор для разведения костра из короткой палки и коры. Срезать кору с дерева можно ножом.

Улучшения для костра

Огонь разведён? Теперь можно доработать ваш очаг. Чисто для эстетики можно найти 8 больших камней и сделать из них круг. Камни добываются киркой из небольших валунов, которых много в лесу. Дополнительно можно поставить треногу, на которую повесить кастрюлю. В зависимости от типа топлива и степени выгорания его внешний вид будет изменяться

Как потушить пламя

Чтобы потушить ваш очаг, надо взять в руку любую ёмкость с водой (бутылка, канистра, фляга) и залить его. Однако, развести его заново можно будет лишь через какое-то время, поскольку влажность не даст вам это сделать сразу, что, кстати, актуально и для дождя.

Правила разведения костра в природных зонах

Разведение костра предполагает тщательную подготовку места и выбор материала для розжига. Процедура подбора предусматривает соблюдение ряда обязательных правил.

Выбор площадки

При выборе места розжига следует обратить внимание на следующие правила:

1. Костер должен находиться на открытой местности, но при этом быть закрытым от ветра.
2. Разводить кострище следует на каменистой или песчаной почве.
3. Запрещено разжигать костер под кронами, вблизи старых, смолистых и сухих деревьев, мусорных куч, расстояние должно превышать 10-15 метров.
4. Опасно разводить огонь на мхе и лишайнике, возможен переброс искр на деревья;
5. Нельзя разжигать костер на корнях деревьев.
6. Лучше воспользоваться уже существующим местом кострища, чем разводить новое.

Если подходящего места не нашлось, то нужно снять верхний слой земли с дерном диаметром в 1,5 метра и разжигать огонь на земле. Предварительно вокруг убирают всю сухую траву и обкладывают кострище камнями.

Выбор растопочного материала

В качестве растопочного материала допускают использование сухих дров лиственных деревьев: ольхи, осины, березы или дуба. Хвойные насаждения сильно воспламеняются и горят с выпуском искр, которые могут попасть на легковоспламеняющийся объект.

Материал нужно уложить в виде пирамиды и постепенно обкладывать основным топливом.

Где можно разводить костер в лесу

Разведение огня предусматривает соблюдение критериев поиска, подготовки и оборудования места розжига. На факторы значительно влияют погодные условия.

Зимой

Запреты, упомянутые в статье, действуют в период от полного таяния снега до установления постоянных осадков в виде дождя.

Это означает, что зимой допускается розжиг костра в лесу при соблюдении правил безопасности.

Летом

В период, начинающийся сходом снега и заканчивающийся стабильно дождливой погодой, разжигать огонь допустимо только на специализированных территориях, отделенных минерализованной полосой шириной в полметра. Перед уходом следует залить огнище водой, присыпать песком и дождаться окончания тления.

Как сделать походную «финскую свечу» своими руками — Журнал «Сам себе изобретатель»

Планируя вылазку на природу, будь то пикник, рыбалка или поход, неплохо заранее предусмотреть возможность приготовления пищи или обогрева палатки.  Привычный всем костер – не идеальный вариант. В палатке его не разведешь, пищу готовить неудобно, дождя боится. К тому же еще и пожароопасен.

Что такое «финская свеча»

Считается, что свое название этот вид костра получил в честь финна, придумавшего его в 30-ых годах прошлого века. Но другие названия («индейский факел», «таежная свеча», «шведский огонь») наводят на мысль о том, что идея пришла в голову не одному финну.

Основной вариант представляет собой полено с вертикальными пропилами. Оно поджигается в середине, горит долго и ровно.

Изготовление «финской свечи» своими руками

Для изготовления потребуются разные инструменты и материалы в зависимости от реальной ситуации и выбранной «конструкции»:

• бензопила (ножовка) или топор;
• шуруповерт (дрель с перкой);
• проволока.

Когда планируется выезд на природу и есть возможность взять с собой инструменты, импровизированный очаг можно сделать на месте или заранее изготовить его дома.

Для «финской свечи» с пропилами надо взять полено, у которого высота примерно вдвое больше диаметра. Это оптимальные пропорции. На полене делаются радиальные пропилы – их количество может быть разным в зависимости от толщины -, не доходя 2/3 или 2/4 до низа. Будущий костер готов. Можно положить его багажник и отправляться в путь.

Чтобы разжечь «свечу», в середину можно положить кусочки бересты, тонкие веточки.

Эта «печка» используется для приготовления пищи: сковороду или чайник просто нужно поставить сверху, боковые пропилы обеспечивают достаточный приток воздуха для горения. Тепло из боковых щелей поможет просушить одежду или обогреть палатку.

Для изготовления другого варианта потребуется буравчик или перка. Через центр полена вниз высверливается отверстие (на 3/4 высоты), второе сверлится на 1/4 от низа перпендикулярно первому.

ВАЖНО! Отверстия внутри полена должны встретиться

Внутри полешка образуется коленообразный канал. Горение происходит в вертикальном отверстии, а боковое служит для розжига и притока воздуха в «печку». Поджигать удобно лучинкой, обмотанной горючим материалом. Такая свеча горит дольше, но менее интенсивно. Посуду лучше поставить на подложенные зеленые веточки, чтобы не перекрыть воздухоток.

Такую конструкцию тоже удобнее сделать заранее.

При помощи топора делается еще один вид «финской свечи». Полено следует расколоть на 2, 4 или 6 частей в зависимости от толщины, слегка стесать острые углы в средней части и собрать все фрагменты воедино.

Для устойчивости по бокам можно поставить камни или просто слегка заглубить в землю.

Недостаток этой конструкции в том, что по мере прогорания поленья могут развалиться, поэтому желательно снизу крепко обмотать проволокой.

Если же ночевка в лесу не была запланирована и никаких инструментов с собой нет, то роль «свечи» исполнят обломки дерева средней толщины. Их нужно просто установить плотно один к другому и поджечь в середине. Этот вариант менее практичен, но дает возможность провести ночь в лесу с относительным комфортом.

Важно! Использование деревьев хвойных пород не желательно, из-за наличия смол в древесине костер искрит и «стреляет». При использовании для обогрева палатки может привести к возгоранию

Совсем не сложная в изготовлении и использовании «финская» свеча делает отдых более приятным, романтичным и запоминающимся.

Совсем не сложная в изготовлении и использовании «финская» свеча делает отдых более приятным, романтичным и запоминающимся.

Тушение костра

Очень важное действие – правильное тушение костра. Если этого не сделать, это может привести к таким серьезным последствиям, как лесной пожар

Как правильно тушить костер в теплое время года

Залить водой	Самый надежный способ. Однако разведение костра на месте прежнего станет невозможным долгое время.
Брызгать водой каждый уголек в отдельности	Сложный способ. Нужно ворошить и проверять каждый уголек. Есть вероятность пропустить и устроить пожар.
Засыпать землей	Нужна лопата. И нужно приложить усилия, чтобы вскопать землю.
Засыпать песком	Песок в лесу сложно найти. Но если рядом есть песок, то это хороший способ затушить костер.

Тушение костра в холодное время года

Первый и лучший вариант – засыпать костер снегом. Однако бывают бесснежные зимы. При этом вода в озере под слоем льда, а земля промерзла и ее не вскопать. Что делать? В таких ситуациях можно раздвинуть по сторонам оставшиеся угли и подождать пока они полностью погаснут. Если ждать нет времени, можно унести оставшиеся угли к водоему и положить их на лед, где не ходят люди.

Что делать при возгорании

Если все вышло из-под контроля, и произошло возгорание, действовать нужно следующим образом:

1. Огонь сразу нужно тушить: заливать водой, закидывать песком/землей.
2. Тоже нужно сделать с травой вокруг очага возгорания.
3. Кромку пожара сбоку нужно захлестать веником, сделанным из ветвей с зелеными листьями.
4. Если огонь потушить удалось, все равно нужно сообщить в лесничество о случае.
5. Если нет – немедленно сообщить в МЧС.

Как сделать сигнальный костер своими руками

Классический сигнальный костер представляет из себя конструкцию, собранную по типу костра «Шалаш». То есть поверх растопки под наклоном друг к другу ставятся ветки хвороста — получается своего рода пирамида. На фото показан такой костер:

Чем более вертикально будут расположены ветки хвороста, тем быстрее и ярче будет гореть такой костер. И ничего страшного, что сгорит он тоже очень быстро, ведь его главная задача — не гореть сутками, но еле-еле, а дать яркий заметный с большого расстояния свет на момент прохождения мимо транспорта (самолета, вертолета или корабля).

Располагается сигнальный костер на видном месте так, чтобы ни растительность, ни складки рельефа не снижали его заметности.

Для сигнального костра нужно заготовить запас хвороста и дров и держать его неподалеку, чтобы при необходимости можно было поддерживать горение столько, сколько потребуется. При необходимости его можно соорудить на специальной приподнятой платформе, как показано на фото:

Здесь достаточно стряхнуть основное количество снега с платформы и поджигать костер.

Также имеет смысл собрать и сложить возле костра зеленые ветви растений, влажный мох и все то, что при подбрасывании в костер будет давать густой дым. Такой дым в светлое время суток будет хорошо контрастировать на фоне зеленого леса или серых скал, в то время, как яркий огонь без дыма будет лучше заметен ночью.

Вместо «шалаша» могут применяться и другие варианты. Все зависит от ситуации и топлива, имеющегося в наличии.

Примеры предложений

Каждую смену в детском оздоровительном лагере провожали традиционно – разводили огромный костёр, пели песни и встречали рассвет на берегу моря.
Костёр упрямо не желал разгораться, не смотря на все старания участников похода – из-за сильного ветра и высокой влажности все искры гасли, не успевая хорошо разжечь хворост.
В такой дикой местности очень важно развести и поддерживать костер всю ночь – он не только поможет согреться, но и отпугивает диких животных.
Чтобы привлечь внимание поисковых групп, и спасателей, круживших над лесом на самолете мы решили постараться развести большой костер.
Мы пришли на место сборов, поставили палаточный лагерь, разожгли костер, чтобы иметь возможность приготовить пищу и стали ждать остальные группу участников туристического слета.

Расколотая чурка

Этот вариант очень похож на первый. В нем все части изначально поколотой чурки плотно связываются проволокой друг с другом. Предварительно центральные части долей слегка состругиваются. Это позволит получить достаточно щепы для розжига и создать каналы для тяги воздуха. После этого части чурки плотно стягиваются между собой проволокой, начиная от середины.

Особенно тщательно необходимо стягивать низ, иначе по мере прогорания ваш костер развалится. Вместо проволоки можно использовать и веревку, но этот вариант менее надежен. Учтите один нюанс: в отличие от пропиленной чурки, сколы прижимаются очень плотно. Огонь по бокам практически не пробивается, так что в качестве обогревателя такой вариант использовать не получится. Зато он дольше горит, не распадаясь, его можно достаточно спокойно перемещать с места на место при необходимости и у него достаточно сильно направленное пламя.

КАК ПИШЕТСЯ СЛОВО РАЗОЖЖЕМ ИЛИ…

Возможно, после этого, и у Вас появится желание обновить такое представленное в Вашей собственности оборудование на новые его варианты. Речь, в частности, пойдет о напольном газовом котле Лемакс и магазине, где его можно приобрести при комфортных и выгодных для этого условиях. Для начала, следует подчеркнуть, что покупкой именно такого вида котлов начинает интересоваться все большее количество людей. Он отличается многими своими преимуществами, как в контексте дальнейшей эксплуатации, так и непосредственной установки такого оборудования.

Перейдя по этой ссылке https://arklim.ru/otoplenie/lemaks-premium-12-5, Вы сможете ознакомиться не только с такими подробными особенностями этого оборудования, но и с условиями его дальнейшей покупки. Сделать это можно с помощью качественного и надежного магазина, что как раз и представляет собой указанную ссылку. В его ассортименте представлена также и другая климатическая техника, в покупке которой Вы можете быть заинтересованы сейчас или в будущем. Именно поэтому, советуем Вам взять магазин на заметку.

Напрямую воспользовавшись его услугами хотя бы раз, Вы точно сможете убедиться в том, что покупать различные товары в Интернете действительно легко. Однако для дальнейшего плодотворного сотрудничества выбирать нужно максимально качественные и надежные магазины соответствующего типа. Ведь, не все они предлагают нам идентичный в своем наполнении ассортимент товаров и столь выгодные условия их выбора и покупки. Словом, при возникновении соответствующей потребности, ждем Вас на указанном выше сайте.

Разжигать костер по-испански

Для наиболее точного перевода слова Разжигать костер мы подключили специализированные словари. Вы так же можете воспользоваться переводчиком от Google или Яндекса.

Если вам нужен не дословный перевод, а художественый, то вы нужном месте. Мы сделали выборку словосочетаний из популярных переводов субтитров фильмов и песен. И наш бесплатный нейронный переводчик перевел Разжигать костер

Полезные советы

А теперь подробнее остановимся на, пожалуй, самом важном вопросе. Как разжечь костер, о котором рассказано выше

Даже для опытных туристов такая проблема будет возникать при первых попытках. Как же сделать так, чтобы финская свеча быстрее разгорелась? Да очень просто. Достаточно вспомнить элементарные законы природы:

• пламя горит только при наличии достаточного притока кислорода;
• нагретый воздух всегда стремится вверх.

Следовательно, для успешного горения нужно обеспечить соблюдение этих двух условий. А именно, между частями поколотой чурки должен быть хотя бы небольшой зазор, чтобы пламя свободно двигалось вверх, и снизу должен быть свободный приток воздуха. Этого можно добиться следующими способами:

• немного стесать ножом или топором центральные части колотых чурок;
• с помощью подручных средств (например, камней или пары тонких палок) приподнять костер над землей;
• сколоть нижние части хотя бы двух примыкающих друг к другу частей таким образом, чтобы образовался небольшой канал притока воздуха в центр костра.

Второй вариант не очень удачен, так как костер, разожженный таким образом, будет недостаточно устойчив.

Когда нельзя бросать лекарства?

Многие на отдыхе, почувствовав себя хорошо, забывают или прекращают пить лекарства, снижающие давление. Этого делать нельзя. Лечиться надо, не когда повышается давление, а для того, чтобы оно не повышалось. Поэтому приём лекарств постоянен. Несмотря на огромное разнообразие фирм и названий препаратов в аптеках, есть всего пять классов лекарств, которые рекомендованы для лечения артериальной гипертонии. Их можно варьировать, комбинировать. Но главное — не выбор препарата, а достижение «целевого давления». По современным рекомендациям в идеале оно у всех должно быть 120 на 80 мм рт. ст. Даже у пожилых людей. И только в отдельных ситуациях, когда оно плохо переносится, например, если те же самые сосуды шеи повреждены, верхнее давление может быть 130 и даже 134–135.

Способ № 7. Увеличьте физические контакты

Не стесняйтесь держаться за руки на улице и в общественных местах, а дома почаще обнимайтесь и целуйтесь. Учёными давно доказано, что прикосновения, объятия и поцелуи помогают снять стресс, улучшить самочувствие и настроение. Особенно необходима такая поддержка в сложное время, в период кризиса в отношениях, при проблемах на работе или в быту.

Не откладывайте на завтра интимную близость. Если есть время и желание, почему бы не заняться этим прямо сейчас? Насыщенная интимная жизнь тоже помогает снять стресс и улучшить отношения, формирует доверительные отношения между партнерами.